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本文轉載於 Gigacircle - 異業合作，如文章內容有侵權請告知客服 service@nicegame.com，Nicegame 會立即下架，謝謝腸躁症是一種惱人的腸道疾病，會帶來腹脹、腹痛、腹瀉、便祕等不舒服的症狀，但其實腸躁症對於身體的影響可能不僅僅於此，義大利的研究人員指出，患有腸躁症的兒童跟一般兒童相比，誘發「乳糜瀉」的機率會提高四倍之多。腸躁症通常是因為腸道肌肉不正常的痙攣，和腸道過於敏感而引發的症狀，所以患者會因為腸道功能運作不正常，而出現週期性的腹痛、腹瀉、便秘、脹氣、噯氣、腹脹等症狀。至於「乳糜瀉」(celiac disease)，則是一種自體免疫疾病，患者因為對小麥穀蛋白或是其他穀物的類似蛋白質過敏，因而產生出腹瀉以及腹部絞痛的症狀，所以並非單純的腹瀉。並且乳糜瀉患者，還容易因為小腸受損，而導致人體無法吸收維生素、礦物質以及其他營養素，所以也有可能會造成營樣不良、貧血或是骨質疏鬆症的發生。那這兩種疾病是如何產生關連的呢？義大利的研究人員，以782位兒童腸道疾病患者的數據資料為依據，這些兒童當中共有270位患有腸躁症、201位患有消化不良、311位出現肚子絞痛的症狀。根據篩檢以及數據分析後，發現患有腸躁症的兒童可能更容易出現乳糜瀉的症狀，但研究人員並未解釋兩者之間的因果關係。如果是患有腸躁症的患者，可以透過補充益生菌、酵素、運動、深呼吸、多喝水、三餐定時定量、放鬆心情，來改善腸躁症的不適症狀。如果是「乳糜瀉」的患者，最重要就是調整飲食，避免穀蛋白的攝取，也就是不吃由小麥、黑麥、大麥、燕麥所製成的食物。雖然想要完全避開麥類食物是相當不容易的方法，但是這卻是改善乳糜瀉的最好方式。<轉載>



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